標簽：運動
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足球的發源地是哪里
很多人現在說到足球，會第一時間想到巴西。因為巴西足球非常有名，所以很多人以為那就是足球的發源地。但實際上并不是。那么足球的發源地是哪里呢？足球的發源地是哪里1、古代足…
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握力器有什么用
握力器是生活中比較常見的一種鍛煉器材，可以起到很不錯的健身效果。下面一起來了解一下握力器有什么用。握力器有什么用1、增強手勁：抓握練習的使用可以鍛煉手部肌肉，增強手部…
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騎自行車瘦腿還是粗腿
現在減肥成了日常生活中每個人都會進行的一件事，因為現在的生活水平提高了，很多人的身體出現了肥胖的情況，那么騎自行車瘦腿還是粗腿呢？騎自行車瘦腿還是粗腿1、騎自行車可以瘦…
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體育的本質功能有幾種
體育是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動，其本質的特點就是以身體練為手段，增強體質、促進人的全面發展，為社會發展服務。下面一起來了解一下體育的本質功能有幾種。體…
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佩戴運動護具有必要嗎
在日常生活中的很多時候，并不會佩戴運動護具，但是卻能看見有一些人，護膝護腕是必不可少的，尤其是那些喜歡打籃球的人，佩戴運動護具似乎已經成為一件再正常不過的事情，那么佩戴運動…
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近視眼滑雪怎么戴雪鏡
雪鏡(護目鏡)是滑雪活動必不可少的裝備之一，戴滑雪鏡可以起到保暖的作用，防止戶外凜冽的疾風對眼部的刺激;增加滑雪時看前方物體的清晰度，避免空中的異物對眼部造成損傷。那么…
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滑輪滑時應注意哪些安全事項
滑輪滑是一項比較普遍的戶外活動，但是也有一定的危險性，下面一起來了解一下滑輪滑時應注意哪些安全事項?；喕瑫r應注意哪些安全事項1、注意防護。一定要穿戴上防護用具，例如…
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騎自行車是有氧還是無氧運動
每天騎自行車上班或上學會讓自己感覺更活躍。此外，隨著時間的推移，會注意到渾身會充滿力量，雙腿會更強壯，腹肌會更僵硬，自我感覺會更好。那么騎自行車是有氧還是無氧運動呢？騎自行…
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自由泳的好處與壞處有哪些
自由泳，嚴格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽項目，它的競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，那么自由泳的好處與壞處有哪些呢？自由泳的好處與壞處有哪些1、游泳會…
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湖人是什么意思
相信很多朋友都知道NBA籃球比賽，其中有一支實力非常強勁的球隊，那就是洛杉磯湖人球隊，下面一起來了解一下湖人是什么意思。湖人是什么意思1、湖人是指洛杉磯湖人隊，又稱“紫金軍…
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什么牌子的瑜伽墊好
對于練習瑜伽和瑜伽愛好者來說，選擇好的瑜伽墊是非常重要的。市面上瑜伽墊的牌子有很多，那么什么牌子的瑜伽墊好呢？什么牌子的瑜伽墊好1、青鳥瑜伽墊。原材料取自巴西橡膠，原料…
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手球是什么運動
生命在于運動，運動對身體有許多好處，能增強人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進體內組織細胞對糖的攝取和利用的能力，那么手球是什么運動呢？手球是什么運動1、手球，是綜合籃球和足球…
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乒乓球的橫拍和直拍有什么區別
乒乓球的直拍和橫拍指的是，在參與乒乓球這項運動時，用于擊球的兩種工具；簡單說也可叫“直板”或者“橫板”。那么乒乓球的橫拍和直拍有什么區別呢？乒乓球的橫拍和直拍有什么區別…
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空中瑜伽的好處是什么
空中瑜伽是瑜伽里面的一種，比起普通的瑜伽難度要更高一些，而且趣味性更強，下面一起來了解一下空中瑜伽的好處是什么?？罩需べさ暮锰幨鞘裁?、可以增強自信心，會使身段更加柔美…
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提踵訓練的好處是什么
提鍾是一種很簡單很方便做的運動，只要掌握正確的訓練方法并且一直堅持下去，提鍾的運動效果還是非常顯著的。那么提踵訓練的好處是什么呢？提踵訓練的好處是什么1、瘦小腿。經常…
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仰臥起坐是有氧還是無氧
雖然說仰臥起坐是生活中很常見的一種運動項目，但是很多人對于仰臥起坐并沒有正確的了解，那么仰臥起坐是有氧還是無氧呢？仰臥起坐是有氧還是無氧1、對于仰臥起坐屬于有氧運動還…
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擊劍有哪幾種
擊劍是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽。按規定時間和刺（劈）中的劍數決定勝負。那么擊劍有哪幾種呢？擊劍有哪幾種1、…
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擊劍起源于哪個國家
擊劍分為花劍、重劍、佩劍三個劍種，相比而言，重劍更具運動性，佩劍速度最快，花劍更需要技巧和準確性。那么擊劍起源于哪個國家呢？擊劍起源于哪個國家1、擊劍的起源地是西班牙、法…
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擊劍重劍比賽的規則是什么
擊劍運動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點及比賽規則亦有不同，故每種武器都有其競技特點。那么擊劍重劍比賽的規則是什么呢？擊劍重劍比賽的規則是什么1、每…
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常見的戶外運動有哪些
戶外運動在現在是很熱門的一項運動，而且對身體有益，還可以呼吸新鮮的空氣。那么常見的戶外運動有哪些呢？常見的戶外運動有哪些1、陸地運動及單車運動。徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定…
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戶外活動的好處是什么
很多小伙伴只是知道戶外活動能夠自由呼吸新鮮的空氣，但是對于身體健康更多的好處，下面一起來看看戶外活動的好處是什么。戶外活動的好處是什么1、戶外運動讓你精力充沛。太累…
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棒球和壘球的區別是什么
壘球這種運動就是從棒球發展過來的，其中壘球運動在1887年來就已經開始出現，然后在20世紀初進入到中國，從而受到了很高的關注度，那么棒球和壘球的區別是什么呢？棒球和壘球的區別是…
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跳遠穿什么鞋最好
跳遠，又稱“急行跳遠”，是在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最后雙腳落入沙坑的田徑運動項目。那么跳遠穿什么鞋最好呢？跳遠穿什么鞋最好1、跳遠最好是穿一雙輕便、…
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立定跳遠規則是什么
立定跳遠，在一些運動會、比賽場上經常能看到，也有自身的一套比賽規則，下面一起來看看立定跳遠規則是什么。立定跳遠規則是什么1、比賽運動員應站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖…
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雪車和雪橇的區別是什么
看過比賽的都知道，雪車這項運動的速度非?？?，并且因為是在鋼架雪車上進行，賽道彎彎曲曲的，像是過山車一樣，但其實這個項目沒那么簡單。那么雪車和雪橇的區別是什么呢？雪車和雪橇的…